社会福祉法人 恩徳福祉会

新年あけましておめでとうございます

本年もご利用者様のお力になれるように

デイサービス職員一同尽力してまいりますので

よろしくお願いいたします

今年は卯年ということでウサギがピョンピョンと跳ねるように

強い足腰を目指してリハビリに取り組んでまいりましょう！

しかし健脚のイメージが強いウサギですが意外にも骨は脆く

自分のジャンプで骨を痛めてしまうこともあるそうです

人間も骨が脆くなっていれば

「ちょっと転んだだけで骨折してしまった」と

思わぬ大ケガをしてしまうこともあります

「こけないために筋肉を鍛える」ことももちろん大切ですが

「こけてしまったとしても大ケガしないように骨を鍛える」ことも同じくらい大切ですよ

骨を強くするためには適度な運動が必要です

骨に衝撃が加わることで鍛えられ強くなっていくのです

リハビリと言うと筋肉を強くするイメージが強いですが

今年は「骨も鍛えていくんだ！」と意識して

筋肉と骨の両方をしっかりと鍛えていきましょう！