朝夕 めっきり涼しく?寒くなってきましたね

 

本日は薬膳献立の日でした

 

 

さつま芋で腸の働きを整え、きのこで免疫力アップ!

 

くるみで身体に潤いを与えて・・・

 

 

今年の冬はインフルエンザ・ノロウイルスだけでなく

 

コロナウィルスも危惧され・・・

 

手洗い・うがいなどで菌を寄せ付けないことは当然として

 

もし感染してしまった時の事を考えて、軽症で済むように

 

しっかりと身体に栄養と体力を蓄えておきましょうね

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