「ふれあいニュース」2026年2月号を刊行しました。

早いもので、2026年も1か月が過ぎました。年末年始に生活習慣が乱れ、日ごろ運動習慣・食生活に気を使っていたのに「太ってしまった。早く元に戻さないと・・・」と頑張られた方も多いのではないかと思います。

そんな中、今回のテーマは、「脂肪肝」です。

脂肪肝を放置すると、肝硬変になり、いずれ肝臓がんになってしまう可能性があるようです。今月号のふれあいニュースをぜひご一読いただき、改善につなげていただけると幸いです。

頑張りすぎ・無理しすぎの運動よりも、「今日はエレベーターを待っている間に足踏みを頑張った～」「歯磨きしながら、かかとの上げ下げできた～」などふとした時間を活用するのも有効なようです。

健診で、脂肪肝を指摘されたことがある方・気になる方は、放置することなく早めに受診していただき、生活習慣の改善をしていただきたいです。

最近健診を受けていない方には、当院の健診センターがお役に立てるかもしれません。一度ご相談ください。